ในโลกดิจิตอลทุกวันนี้ ข้อมูลจำนวนมหาศาลพร้อมใช้เพียงปลายนิ้วสัมผัส แต่แทนที่จะเป็นประโยชน์ กลับทำให้เกิดความสับสน ความฟุ้งซ่าน และความหงุดหงิด ด้วยข้อมูลที่มีอยู่มากมาย คุณจะพบว่าตัวเองใช้เวลาในการพยายามประมวลผลทุกอย่างมากกว่าการตัดสินใจและแก้ปัญหาเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกหนักใจกับทุกสิ่งแต่วิธีแก้ปัญหานั้นไม่ใช่การได้รับข้อมูลน้อยลง แต่ให้หยุดข้อมูลที่มากเกินไปโดยใช้
กลวิธีที่เหมาะสมเพื่อพิชิตมันข้อมูลที่มากเกินไปทำให้คุณถอยกลับได้อย่างไร
ข้อมูลที่มากเกินไปไม่เพียงแต่ทำให้คุณติดและนิ่งเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความสบายใจอีกด้วย มันเป็นทางลาดลื่นที่สามารถสร้างความหายนะให้กับชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของคุณได้
มีหลายวิธีที่สำคัญที่ข้อมูลมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อคุณและอาชีพของคุณ:
คุณภาพการตัดสินใจลดลง ข้อมูลที่มากเกินไปอาจขัดขวางความสามารถในการตัดสินใจที่ดีของคุณ เนื่องจากข้อมูลที่มากเกินไปสร้างความสับสนแทนที่จะเป็นข้อมูลเชิงลึก ตัวอย่างเช่น การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 80% ของผู้นำระดับสูงจำนวนมากระบุว่าข้อมูลที่มากเกินไปเป็นผลมาจากการตัดสินใจที่ไม่ดี
การสูญเสียความทรงจำ เมื่อคุณได้รับข้อมูลจำนวนมากอย่างต่อเนื่อง ทักษะการจำของคุณก็จะแย่ลง ในความเป็นจริง งานวิจัยมูลค่ากว่าทศวรรษที่รวบรวมโดย Stanford Universityแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ใช้สื่อประเภทต่างๆ
ประสิทธิภาพลดลง การมีข้อมูลที่แตกต่างกันจำนวนมากที่ส่งเข้ามาทำให้คุณต้องใช้การทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ซึ่งทำให้คุณทำงานช้าลงและมีประสิทธิภาพน้อยลง จากการศึกษาวิจัยหลายชิ้น
ขาดความคิดสร้างสรรค์ การวิจัยพิสูจน์ว่าเรามีความคิดสร้างสรรค์น้อยลงเมื่อเผชิญกับสิ่งรบกวนมากมาย ถ้าคุณมีข้อมูลมากเกินไป คุณจะไม่มีที่ว่างในใจสำหรับความคิดสร้างสรรค์
สุขภาพจิตไม่ดี การจัดการกับกระแสข้อมูลที่ไม่มีที่สิ้นสุดอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของ คุณ คุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกหนักใจ วิตกกังวล และเหนื่อยล้า
ที่เกี่ยวข้อง: 3 กุญแจสู่การนำพาธุรกิจฝ่าวิกฤต
สัญญาณของการโอเวอร์โหลดข้อมูล
บางครั้งคุณอาจไม่รู้ตัวว่าคุณตกเป็นเหยื่อของข้อมูลมากเกินไป คุณอาจคิดว่าคุณกำลังพยายามอย่างดีที่สุดโดยทุ่มเทให้มากที่สุด ปัญหาคือคุณประมวลผลอะไรไม่เต็มที่ ยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่สามารถแก้ปัญหาได้หากคุณไม่รู้ว่ามันมีอยู่จริง ต่อไปนี้คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณต้องควบคุมอาหารตามข้อมูล:
คุณมีปัญหาในการนอนหลับ
อารมณ์และ/หรือระดับพลังงานของคุณต่ำ
คุณรู้สึกว่าต้องรีบเร่งตลอดเวลาเพื่อให้ทันกับเวลา
คุณมีความปรารถนาดีที่จะเช็คอีเมล โทรศัพท์ และอินเทอร์เน็ตหรือโซเชียลมีเดียบ่อยๆ
ตอนนี้คุณรู้ถึงอันตรายและสัญญาณของข้อมูลมากเกินไปแล้ว คุณจะเอาชนะมันได้อย่างไร ใช้กลยุทธ์ทั้งห้านี้เพื่อช่วยให้โฟกัสของคุณคล่องตัวและตัดเสียงรบกวนเพื่อให้คุณมั่นใจและตัดสินใจมากขึ้น
วิธีสังเกตความเหนื่อยหน่ายของผู้ประกอบการ (ก่อนที่จะสายเกินไป)
1. กำหนดประเภทของเนื้อหาที่คุณต้องการล่วงหน้า
การเลือกสรรและตั้งใจเกี่ยวกับประเภทของข้อมูลที่คุณบริโภคสามารถป้องกันไม่ให้คุณรับข้อมูลมากเกินไป คิดถึงคุณภาพมากกว่าปริมาณ — ค้นหาเฉพาะข้อมูลที่สอดคล้องกับธุรกิจหรืออาชีพของคุณ แล้วกรองส่วนที่เหลือทั้งหมดออกเพื่อให้จดจ่ออยู่กับเป้าหมายในอาชีพของคุณ เริ่มต้นด้วยการระบุแหล่งข้อมูลที่เกี่ยวข้องสามหรือสี่แหล่ง จากนั้นติดตามเฉพาะแหล่งข้อมูลเหล่านั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นตัวแทนอสังหาริมทรัพย์ เลือกที่จะให้ความสนใจกับเว็บไซต์ที่มุ่งเน้นไปที่เจ้าของธุรกิจหรือเว็บไซต์ที่อุทิศตนเพื่อการเติบโตของอาชีพด้านอสังหาริมทรัพย์หรือข่าว
2. กำหนดเวลา
เราทุกคนเคยอยู่ที่นั่นแล้ว — คุณออนไลน์เพื่อค้นหาบางสิ่งที่เจาะจงได้อย่างรวดเร็ว แต่กลับพบว่าตัวเองกำลังอ่านเนื้อหาที่ไม่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิงในอีกสองชั่วโมงต่อมา คุณตระหนักถึงความสยดสยองของคุณว่าคุณไม่ได้ทำอะไรเลย หลีกเลี่ยงหลุมพรางการโอเวอร์โหลดนี้โดยกำหนดระยะเวลาที่คุณรวบรวมข้อมูล – และใช้กลยุทธ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ สำหรับงานบางอย่าง คุณอาจตัดสินใจว่าต้องใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงในการค้นคว้าหรือรวบรวมข้อมูล ในขณะที่งานอื่นๆ อาจใช้เวลาเพียง 15 นาทีเท่านั้น
ที่เกี่ยวข้อง: 10 เคล็ดลับการบริหารเวลาที่ใช้ได้ผล
3. หลีกเลี่ยงการรบกวนทางอีเมล
คุณอาจคิดว่าการเช็คอีเมลตลอดทั้งวันไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่มันส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ จากการศึกษาของ University of California Irvineใช้เวลาประมาณ 23 นาทีในการกลับมามีสมาธิหลังจากการวอกแวก หากคุณคอยเช็คอีเมลตลอดทั้งวัน เวลา 23 นาทีนั้นจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจจากกล่องจดหมายที่ทำให้ไขว้เขวโดยอุทิศเวลาสองหรือสามครั้งในแต่ละวันเพื่อเช็คอีเมล ปิดการแจ้งเตือนทางอีเมลเพื่อให้ดำเนินการได้ง่ายขึ้น
4. หยุดพัก
ทำจิตใจให้ปลอดโปร่งด้วยการหยุดพักระหว่างวัน ความรู้สึกเครียดและเหนื่อยล้ามักจะเพิ่มโอกาสที่คุณจะปล่อยให้ตัวเองฟุ้งซ่านไปกับข้อมูลที่มากเกินไป น่าเสียดายที่สิ่งนี้นำไปสู่ความเครียดและความเหนื่อยล้ามากขึ้น ให้เวลาตัวเองพักสัก 10 ถึง 15 นาทีตลอดทั้งวัน เพื่อให้คุณเติมพลังและไปต่อได้
5. จัดการโครงการที่ยากที่สุดก่อน
ทำงานที่ท้าทายที่สุดของคุณให้เสร็จในตอนเช้าเพื่อช่วยให้วันที่เหลือดำเนินไปอย่างราบรื่น เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังงานสำรอง ดังนั้นเมื่อจัดการกับสิ่งที่ยากที่สุดก่อน คุณก็จะมีความพร้อมมากขึ้นที่จะทำมันได้ดีขึ้นและเร็วขึ้น การลงทุนในCRM ที่มีคุณภาพ (การจัดการลูกค้าสัมพันธ์) สามารถช่วยให้คุณทราบงานและลำดับความสำคัญที่สำคัญที่สุดของคุณได้ ด้วย CRM คุณจะสามารถจัดระเบียบข้อมูลทางธุรกิจที่สำคัญทั้งหมดไว้ในที่เดียว ดังนั้นคุณจึงสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ต้องการความสนใจมากที่สุดได้ดียิ่งขึ้น
การถูกโจมตีด้วยข้อมูล ข้อเท็จจริง คำแนะนำ และคำแนะนำอย่างต่อเนื่องอาจทำให้การดำเนินธุรกิจและชีวิตของคุณเป็นเรื่องท้าทาย แต่คุณก็สามารถกลับมามีความชัดเจนได้ กุญแจสำคัญคือการเป็นเชิงรุกมากขึ้นในการตัดสินใจเลือกอย่างชาญฉลาดและถูกกรอง เมื่อทำถูกต้องแล้ว คุณสามารถเอาชนะภาพที่มากเกินไป และรักษาอาชีพการงานและสุขภาพจิตของคุณให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี
Credit : เว็บสล็อตแท้ / สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์
