การวิจัยทางจิตบำบัดจำนวนมากอาศัยวิธีการที่อวดอ้างข้อมูลประจำตัวที่ไร้ที่ติในหมู่นักวิทยาศาสตร์ที่ทดสอบยาและกระบวนการทางการแพทย์ใหม่ๆ ในสิ่งที่เรียกว่าการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม ผู้วิจัยจะระบุกลุ่มคนที่มีการวินิจฉัยร่วมกัน เช่น โรคซึมเศร้า และสุ่มให้พวกเขาได้รับการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งจากสองวิธีหรือมากกว่านั้น การรักษาเหล่านี้มักรวมถึงจิตบำบัด การใช้ยา หรือปริมาณที่เทียบเท่ากับยาหลอก เช่น การให้คำปรึกษาแบบประคับประคองหรือไม่มีการให้คำปรึกษาในระหว่างระยะเวลารอคอย
ในการตรวจสอบเหล่านี้ การฝึกจิตบำบัดทุกสัปดาห์มักจะขยายออกไปไม่เกิน 3 เดือน
นักวิจัยตรวจสอบว่าผู้ป่วยที่ทำจิตบำบัดได้ผลดีกว่าคนอื่นๆ ในหลายๆ ด้าน เช่น อารมณ์และการทำงานทางสังคม ในระหว่างการรักษาและ 6 เดือนถึง 2 ปีหลังจากนั้น
การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมทำการสอบสวนเพื่อหาผลประโยชน์ของการรักษาที่เฉพาะเจาะจง พวกเขาไม่ได้ตรวจสอบการปรับปรุงเนื่องจากปัจจัยที่เกิดขึ้นในรูปแบบใด ๆ ของการบำบัด เช่น ความสัมพันธ์ในการทำงานที่ดีระหว่างนักบำบัดและผู้ป่วย
การทดลองดังกล่าวหลายชิ้นบ่งชี้ว่าเทคนิคทางจิตบำบัดบางอย่างในการบรรเทาภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ความผิดปกติในการรับประทานอาหาร และอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ทำให้อาการดีขึ้น “มากขึ้นเรื่อยๆ” ซึ่งเกิดจากความสัมพันธ์ในการบำบัดและอิทธิพลทั่วไปอื่นๆ กล่าวโดย David H. Barlow นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยบอสตัน สมาชิกของคณะกรรมการปฏิบัติตามหลักฐานของ APA
กว่า 40 ปีที่ผ่านมา การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจสำหรับภาวะซึมเศร้าได้รับการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม จิตแพทย์ Aaron T. Beck จาก University of Pennsylvania ในฟิลาเดลเฟียสรุปในArchives of General Psychiatryเมื่อ เดือนกันยายน เบ็คเป็นบิดาผู้ก่อตั้งของการบำบัดทางปัญญา
พิจารณาการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารฉบับเดียวกันในเดือนเมษายน
การบำบัดด้วยการรู้คิดเป็นเวลา 2 เดือนได้ผลดีพอๆ กับการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า 2 เดือนในการลดความสิ้นหวังและอาการอื่นๆ ของภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ สรุปโดยทีมที่นำโดยนักจิตวิทยา 2 คน ได้แก่ Robert J. DeRubeis แห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย และ Steven D. Hollon แห่งมหาวิทยาลัย Vanderbilt ในแนชวิลล์ . การศึกษาของพวกเขารวม 240 คนที่เป็นโรคซึมเศร้า
ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดหรือการรักษาด้วยยาจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เมื่อเทียบกับหนึ่งในสี่ของผู้ป่วยที่ได้รับยาเฉื่อยเป็นเวลา 2 เดือน
นอกจากนี้ 1 ใน 3 ของผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดทางความคิดที่ได้รับ “ช่วงเสริม” 1-3 ครั้งของการบำบัดทางจิตในปีหน้ายังคงมีอาการดีขึ้น ซึ่งเป็นตัวเลขที่ใกล้เคียงกับผู้ป่วยที่ได้รับยาต้านอาการซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 1 ปี
“การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมนั้นยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่เราต้องตรวจหาอิทธิพลเชิงสาเหตุในการบำบัดทางจิต” Hollon แห่ง Vanderbilt ซึ่งเป็นสมาชิกของคณะกรรมการแนวปฏิบัติที่อิงตามหลักฐานของ APA กล่าว ในความเห็นของเขา การศึกษาดังกล่าวถือเป็นมาตรฐานทองคำในการพิจารณาว่าจิตบำบัดประเภทต่างๆ ช่วยบรรเทาอารมณ์ได้หรือไม่
ถึงกระนั้น โปรแกรมการฝึกอบรมของแพทย์เพียงไม่กี่โปรแกรมรวมถึงการบำบัดทางความคิด และนักบำบัดฝึกส่วนน้อยเท่านั้นที่ใช้เทคนิคนั้น เบ็คสงสัยว่าการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจจะถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายมากขึ้น เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากขึ้นมีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะสอนมือใหม่เกี่ยวกับเรื่องนี้
Credit : gerisurf.com
shikajosyu.com
kypriwnerga.com
cjmouser.com
planosycapacetes.com
markerswear.com
johnyscorner.com
escapingdust.com
miamiinsurancerates.com
bickertongordon.com
