บทวิจารณ์หนังสือ: Evolution Rx: คู่มือปฏิบัติ

เมลเลอร์เป็นแพทย์สมัยใหม่ที่จับตาดูยุคหิน หนังสือของเขานำเสนอคำแนะนำทางการแพทย์และสุขภาพที่ใช้ได้จริงพร้อมเหตุผลเชิงวิวัฒนาการซึ่งมีตั้งแต่เป็นไปได้ไปจนถึงเพ้อฝันเมลเลอร์ยอมรับหลักการของจิตวิทยาวิวัฒนาการ ซึ่งเป็นโรงเรียนแห่งความคิดที่มีการโต้เถียงซึ่งมีพื้นฐานมาจากการสันนิษฐานว่าร่างกายและสมองของเราวิวัฒนาการมาเพื่อรับมือกับสภาวะยุคหิน แม้ว่าบางครั้งพระองค์จะทรงพยายามเชื่อมโยงความเจ็บป่วย อาหาร และพฤติกรรมเข้ากับรากเหง้าก่อนประวัติศาสตร์ที่สันนิษฐานกัน แต่พระองค์ยังทรงให้คำแนะนำที่เหมาะสมในการป้องกันโรคและการส่งเสริมสุขภาพ

มีหลักฐานมากมายที่บ่งชี้ว่าคนยุคหินกินอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและไขมัน 

ไม่ใช่คาร์โบไฮเดรต เป็นต้น อ้างถึงงานนี้ Meller แนะนำให้รับประทานอาหารที่เอียงไปทางเนื้อปลาและผัก

เนื่องจากคนยุคหินอาศัยอยู่ในแถบที่ห่างไกล การแพร่กระจายของแบคทีเรียและไวรัสจึงลดลง การฉีดวัคซีนในปัจจุบัน รวมทั้งการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ พิสูจน์ได้ว่ามีค่าอย่างยิ่งในการป้องกันการแพร่ระบาดของโรค เขากล่าว แต่เมลเลอร์แนะนำผู้อ่านว่าอย่าพึ่งพายาแก้หวัดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ โดยสังเกตว่ายาเหล่านี้ไม่มีส่วนประกอบที่ทำให้การติดเชื้อสั้นลง

ข้อเรียกร้องบางประการของ Meller นั้นน่าสงสัย ในบทหนึ่งที่เสนอคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์และเพศ เขายืนยันว่าผู้หญิงยุคหินชอบที่จะผสมพันธุ์กับผู้ชายหัวล้าน — เพราะสัญญาณของความเป็นผู้ใหญ่นั้นดูเซ็กซี่ในโลกที่ผู้อ่อนแอเสียชีวิตตั้งแต่ยังเด็ก ฟังดูเหมือนความคิดเพ้อฝันแบบผู้ชาย

ถึงกระนั้น หนังสือเล่มนี้ซึ่งรวมถึงผลงาน ของ Nathan Seppa 

นักเขียนด้านชีวการแพทย์ของ Science Newsยังมีคำแนะนำที่รอบคอบสำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีในยุคข้อมูลข่าวสาร

การเปลี่ยนแปลงต่อเนื่องอีกประการหนึ่งซึ่งไม่ฟื้นตัวหลังจากหยุดงานไปหนึ่งสัปดาห์: เซลล์เม็ดเลือดของคนงานโรงหล่อที่มีการสัมผัส PM ในที่ทำงานสูงมีไมโตคอนเดรียที่มีสำเนาจีโนมเพิ่มขึ้น ในแหล่งพลังงานเหล่านี้ การพัฒนาสำเนาเพิ่มเติมของ DNA มีแนวโน้มที่จะสะท้อนถึงความเสียหายทางพันธุกรรม Baccarelli กล่าว เนื่องจากไมโทคอนเดรียพยายามชดเชยความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

เป็นการยากที่จะแยกแยะว่าอนุภาคขนาดใดมีพิษมากที่สุด เขากล่าว เพราะในขณะที่จำนวนของอนุภาคขนาดเล็กเพิ่มขึ้นหรือตกลงในอากาศของโรงหล่อ จำนวนอนุภาคที่เล็กกว่าก็เช่นกัน แต่อนุภาคที่อุดมด้วยโลหะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแคดเมียมและโครเมียม มีความสัมพันธ์กับระดับความเสียหายของ epigenetic ในระดับสูงในคนงาน Baccarelli รายงาน

เมื่อพูดถึงความเป็นพิษของอนุภาค “ไม่มีคำถาม: ขนาดและคุณสมบัติทางเคมีมีความสำคัญทั้งคู่” รัสเซลล์กล่าว และจากการศึกษาแนะนำว่า “ปริมาณการใช้ข้อมูลอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพต่อมวลมากกว่าแหล่งที่มา [PM] อื่นๆ”

รัสเซลแย้งว่าวิทยาศาสตร์ไม่ได้นำเสนอภาพที่ชัดเจนเพียงพอที่จะช่วยให้ผู้กำหนดนโยบายทราบว่าควรปรับปรุงกฎระเบียบอย่างไรให้ดีที่สุด ประเด็น: ควรเน้นที่การควบคุมตามขนาดและปริมาณของอนุภาคเพียงอย่างเดียวหรือไม่ บางทีสุดท้ายอาจแก้ปัญหาด้วยอนุภาคขนาดเล็กพิเศษ หรือตามขนาดและคุณสมบัติทางเคมี? หรือแม้แต่จากแหล่งกำเนิดมลพิษ เช่น การจราจร?

“เพื่อแก้ปัญหานี้” รัสเซลกล่าว “เราต้องการการศึกษาด้านระบาดวิทยาและความเป็นพิษมากกว่านี้”

Credit : เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> ยูฟ่าสล็อตเว็บตรง